این استان شرقی ترین استان کانادا است که در شمال شرق آمریکای شمالی واقع شده است و با اقیانوس اطلس مرزساحلی مشترک دارد. مساحت این استان 405,720 کیلومتر مربع و جمعیتی حدود 519,716 در آن زندگی میکنند و تراکم آن 1.39 نفر در هر کیلومتر مربع می باشد. حدود 92 درصد از جمعیت این استان در جزیره نیوفاندلند زندگی می کنند که نیمی از آن‌ها شبه‌جزیره آوالون ساکن‌اند.این استان از دو بخش اصلی جزیره نیوفاندلند و منطقه لابرادور که تشکیل می شود. این استان شامل بیش از 7،000 جزیره کوچک است.
مرکز این استان شهرسنت جان (Saint John ) می باشد که بیستمین شهر بزرگ در کانادا است و بیش از ۴۰ درصد جمعیت نیوفاوندلند و لابرادور در این شهر زندگی می‌کنند.